SUKI PHOTO|スキフォト

感情をしっかり感じよう 逃げない どうしてそう思ったのか 何に違和感を感じるのか どうして？ と自分に問いかけてみる できないからダメ でもなく できてるからすごい でもなくて 微細な感情にフォーカスしてみる ちょっと面 […]

キモチばかりが焦ってしまうこともあるけど まずはちょっとだけ手を動かしてみる 一歩を踏み出してみる 頭で考えているだけでは 前に進まないから まずは一歩を♬  

怖がりで、心配性で 考えても仕方ない…と わかってても考えてしまう 周りが気になる 気にしてもしょうがないのに もっと強くなってガシガシ進みたい でも考えてしまうのが私 らしい…

人生は先が見えないから面白い だけど不安でもある… それでも 生まれてきたいから生まれてきたのだから どれだけ人生を楽しめるか 周りを見て焦ったり 漠然とした不安におそわれたり いろいろあるけれど そんな刺激も大切 自分 […]

時間は有限だから ほしい未来に向けて 今すぐできることをやってみる 焦らなくても良いけど 未来の私は 必ず欲しいもを手にしている とイメージする いま、それが明確にイメージできなくても そうなる！ と決めておけばいいらし […]

昨日、お寺にお参りに行ったとき、もう梅の花が咲いていてココロがふわっとあったかくなり明るい気持ちになりました^ ^ 小さいことだけど、こういうココロの動きを 良かったことも 悪かったことも じっくり味わうようにしたい い […]

    昨日、実家に来て近所の神社へ初詣へ！ けっこう並んでいて、帰る頃にはちょうど夕日が沈む時間でしたが、実家は高台なので、見晴らしが良い場所から陽が沈むのを見ることができました^ ^ 太陽が沈んだら富士山も見えて、嬉 […]

あけましておめでとうございます！！ 2023年が始まりました^_^ 新年に目標立てたりするのは苦手です。妙なプレッシャーを感じてしまうから^^; でもちゃんと成し遂げたいことはある。 ゆっくりでも周りに置いてかれてるよう […]

不安だったり モヤモヤしてたり… それは 前に進みたいって思っている証拠 大丈夫 一歩踏みだしてみよう