新しい1週間

言ってもらったら嬉しい言葉 言ってもらったら元気が出る言葉 自分で自分にかけてあげよう

自分に優しくしよう 厳しさも愛だけど 優しい愛も与えよう 大切な自分に 優しく接していますか？ 　　　　　　

自分の直観に従ってみる それが自分を大切にするってことなのかもしれない ――――――――――――――――――――　　　　　　　　　

踏み出してみたその一歩は ステキな未来につながる一歩 うまくいってもいかなくても そこから得られたことは宝物だと思う ――――――――――――――――――――　　　　　　　　　

目の前に見えている世界は 本当の世界なのかな？ 少し違う角度から見てみたり ちょっと立ち止まって深呼吸してみたり 自分の心の声を捉えられたら 見え方が変わってくるかもしれない 　　　　　　　　 ーーーーーーーーーーーーー […]

「変わりたい…」と思うなら できない自分、ダメな自分にOKを出そう できな自分、ダメな自分にダメ出しするのをやめてみよう そうしたら新しい景色が見えてくる

自分の弱さを受け入れるほど 強くなっていけるのかもしれないな ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 関東も梅雨入りしましたね！！ ドシャ降りの雨の中、出かけなくてはならず憂鬱な気持ちで外に出たけど活き活き咲いているア […]

無理しちゃったり 我慢しちゃったり そうするしかないときも あると思う でも そんな気持ちをなかったことにしないで よく頑張ってるね！！ って自分をほめてあげよう 　　　　　　　　 ーーーーーーーーーーーー 疲れが出たり […]

夢や目標に向かうとき うまくいかなくてもどかしかったり 焦ったり… そんな時は深呼吸して 自分が心地よいと感じる 本当の意味での「マイペース」を見つけて 笑顔で進んでいこう 　　　　　 ーーーーーーーーーー まだまだ自粛 […]