ネガティブと共にいる

ネガティブは悪いもの、、、

そんな風に思ってるのかもしれない

でも

ネガティブな気持ち

ネガティブな出来事

そう捉えているのは自分自身

何かを守るため

何かに気づくため

にあるのかもしれない

だから

悪いものだから避けたいと思わず

ただネガティブを感じてみる

しっかり見てみる

どんな気持ちが湧いてくる？