緊張感を持つこと
緩むこと
上手にコントロールして
バランスを取りたいですね
心がザワザワしたときはちょっと立ち止まって
いま必要なものを選んでいこう
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昨日は今年初のカラダメンテナンスへ
施術後のスパイスカレーが更に血流を良くしてくれた感じ！身体ポカポカになり幸福感もアップです！
年末に肘を痛めてなかなか治らず、、、
不調があると周りがかばう動きをして固まっていき全身の血流が滞る（涙）
いつも以上にカラダがガチガチだけど自分ではあまり自覚できてないもので、施術後にそれを自覚する^^;
リセットする時間を取ること、本当に大切！と歳を重ねるごとに思う。
勢いだけで生きるんじゃなく、自分で自分をコントロールすることは、心も体も全てにおいて大事。
そして、自分の世話は自分でする！
我慢してると頑張ってる感を感じてしまうのだけど^^;不快はさっさと取り除いてぱぱっと行動するほうが良い。反省は行動に変えて。
未来の自分のために、目の前のことだけに一喜一憂せずに選んでいくことができるのが本当の大人。
自由自在にしなやかに楽しく生きていこう♬